赤ちゃんと子供の病気大百科

下痢をすると、食欲がなくなります。これは、自己防衛反応です。

つまり、下痢というのは腸が病気でまいっているのですから、
腸を休ませてやる必要があるのです。

つまり、食事を控える必要があるのです。

栄養分の多いものは、腸に負担がかかります。

栄養価の少ないもので過ごしましょう。

　　▽　避けた方がよい食べ物

　　　　油、脂肪分を含むもの（シチュー、ラーメン、バターなど）

　　　　卵製品（プリン、カステラ、卵焼きなど）

　　　　乳製品（ヨーグルト、乳酸菌飲料、牛乳、ミルクなど）

　　　　果汁、くだもの（柑橘系、オレンジジュースなど）

　　　　　　　リンゴジュースは胃を和らげる働きがあるので、OKです。

　　▽　食べられるようになってきたら・・・

　　　　即エネルギーとなる炭水化物を中心に少しずつあげてください。
　　　　　（おかゆ、やわらかく煮たうどん、雑炊など）

　　　　基本的に「消化のよいもの」をあたえていきます。
　　　　　豆腐、白身の魚をよく煮たもの、野菜の煮つぶし（にんじんやかぼちゃなど）

　　　　「便と同じかたさくらいの食事」を目安にしてくださいね。

　　　　例えば、水のような便のときは、水分、
　　　　ドロッとしてきたら、ドロッとした　おかゆやくずゆなど。

　　　　また下痢になったら・・と食事を戻さないでいると、
　　　　下痢が長引くこともありますので、
　　　　そのときそのときに合った食事を用意してあげてくださいね。