赤ちゃん・子供の病気大百科

子供や赤ちゃんの病気で、一番気がつきやすいのが発熱。
おうちでできるケアをお伝えしますね♪　

水分を十分に取ること

発熱は体内の水分をたくさん奪ってしまうため、子供は特に注意が必要です。心配なのが「脱水症状」
白湯やイオン飲料、麦茶などをこまめに飲ませて、水分補給をしてください。食事が取れなくても、水分をきちんと取っていれば2〜3日は大丈夫です。
　

汗をかいたら、こまめに着替え

汗をかいたままにしておくと、汗で体が冷えてしまいます。熱があるときは、いつもより薄着でOK！着せすぎると、熱を上げることにもなってしまいます。

室内の環境を整えましょう

こどもが熱を出したら、まずはゆっくり休める環境作りを心がけてください。直射日光が当たらない静かな部屋で、ゆっくり寝かせましょう。

お部屋の温度は、基本的に少し涼しいと感じる程度にします。だいたい20度くらいが、ベストです（季節によって快適な室温はちがいます）。定期的に換気をして、新鮮な空気を入れるようにしてくださいね。

また、寝かせても起きてくるようでしたら、無理に寝かしつけず、家の中で静かに過ごさせて、様子を見ましょう。熱があっても、子ども自身が元気で機嫌がいいのなら大丈夫です。でも、よく子供さんを観察するのをおこたりなくね。